Bumil Catat! Inilah 5 Tips Mengatasi Mual dan Muntah di Kehamilan Awal

KORANPAGARALAMPOS.CO- Mual dan muntah saat hamil adalah gejala umum yang dapat terjadi kapan saja sepanjang hari, sering disebut sebagai morning sickness.

Mengatasi mual saat hamil sebenarnya tidak sulit dan sangat disarankan agar gejalanya tidak memburuk.

Meskipun mual dan muntah saat hamil umumnya tidak membahayakan janin, kondisi ini dapat mengganggu aktivitas sehari-hari, seperti bekerja atau melakukan pekerjaan rumah.

Untuk mengatasi mual saat hamil, dokter atau bidan biasanya merekomendasikan suplemen vitamin B-6 (piridoksin), jahe, dan obat-obatan yang dijual bebas seperti doxylamine (Unisom).

BACA JUGA:Wajib Coba Nih, 5 Tips Cara Menghilangkan Komedo dengan Bahan Rumahan.

Jika gejala mual berlanjut, obat anti mual dengan resep juga bisa diresepkan. Mual dan muntah yang parah dapat menyebabkan dehidrasi dan ketidakseimbangan elektrolit, sehingga perlu perawatan medis yang tepat.

Mual dan muntah saat hamil umumnya terjadi pada trimester pertama, dan biasanya tidak mempengaruhi kondisi janin.

Namun, jika mual disertai dengan muntah yang hebat hingga menyebabkan dehidrasi, seperti pada kasus hyperemesis gravidarum, perlu segera ditangani karena berisiko bagi kesehatan ibu dan janin.

Walaupun mual saat hamil adalah hal yang umum, penting untuk tetap memperhatikan asupan gizi untuk kesehatan janin. Ada beberapa cara yang dapat membantu mengurangi mual dan muntah di awal kehamilan.

BACA JUGA:Tempe Bacem Bebas Basi, Inilah 5 Tips Panduan Perawatan dan Penyimpanan yang Tepat! Yuk Disimak

Mual adalah salah satu keluhan yang sering dialami oleh ibu hamil.

Untuk tetap nyaman dalam menjalani aktivitas sehari-hari selama kehamilan, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi mual, seperti makan dalam porsi kecil namun sering, istirahat yang cukup, serta teknik relaksasi.

Pada awal kehamilan, munculnya rasa mual adalah hal yang umum terjadi. Mual saat hamil dapat terjadi pada berbagai waktu, meskipun paling sering terjadi di pagi hari yang sering disebut sebagai morning sickness.

Selain itu, mual juga bisa terjadi sepanjang hari. Mual saat hamil, yang sering disebut sebagai morning sickness, umumnya dimulai sekitar minggu ke-6 kehamilan dan mencapai puncaknya pada minggu ke-8 hingga ke-9.