5 Keajaiban Teh Putih Kesehatan Tersembunyi Dalam Setiap Tetesnya

Reporter: POY |

Editor: POY |

Rabu , 15 Nov 2023 - 07:41

5 Keajaiban Teh Putih Kesehatan Tersembunyi Dalam Setiap Tetesnya-Foto: net-net

5 keajaiban teh putih kesehatan tersembunyi dalam setiap tetesnya                            pagaralampos.co- teh putih atau white tea adalah teh yang berasal dari tanaman yang sama seperti teh hijau, yaitu camellia sinesis.
meski berasal dari tanaman yang sama, teh putih diambil dari kuncup dan daun teh muda dengan metode pengolahan yang berbeda sehingga menghasilkan rasa dan aroma yang unik.
selain polifenol, teh putih juga mengandung flavonoid yang mampu meminimalisir risiko gangguan pada sistem kardiovaskular.
senyawa antioksidan tersebut dipercaya dapat memperbaiki fungsi endotel dan menghambat oksidasi kolesterol jahat yang ada dalam darah.
baca juga:kelezatan dan kesehatan 5 manfaat mengkonsumsi sayur rebung
manfaat teh putih untuk kesehatan tubuh telah dikenal sejak ribuan tahun silam.
teh ini merupakan salah satu jenis teh yang paling sedikit diproses dan rasanya lebih manis bila dibandingkan teh hijau atau teh hitam.
selain rasanya yang unik, teh putih juga kaya akan kandungan antioksidan sehingga dapat dimanfaatkan untuk kesehatan tubuh.
berikut 5 manfaat teh putih yang sehat untuk tubuh wajib coba:
baca juga:5 manfaat ampas teh untuk kecantikan kulit cara alami mencerahkan dan melembapkan
1. melawan radikal bebas
kandungan polifenol, flavonoid, dan tanin dalam teh putih memiliki sifat antioksidan yang sangat baik.
sifat antioksidan ini bermanfaat untuk melawan radikal bebas berlebih yang dapat menyebabkan kerusakan sel dalam tubuh.
terlalu banyak kerusakan sel akibat radikal bebas bisa memiliki efek berbahaya bagi tubuh, termasuk peradangan kronis, sistem kekebalan tubuh melemah, dan berbagai penyakit kronis seperti diabetes, tekanan darah tinggi, dan penyakit alzhaimer.
baca juga:waw ini dia simak mengenang pahlawan perjalanan dan pengorbanan yang mengilhami
2. menjaga kesehatan gigi
teh putih juga mengandung fluoride, katekin, dan tanin.
beberapa penelitian mengungkapkan bahwa senyawa kimia aktif ini dapat melawan bakteri penyebab plak pada gigi, mencegah gigi berlubang, sekaligus memperkuat gigi.
3. menurunkan berat badan
baca juga:yuk simak perkembangan terkini tantangan dan asa dalam masa kini palestina
manfaat teh putih selanjutnya yang sayang untuk dilewatkan adalah menurunkan berat badan.
ini bekat kandungan senyawa katekin di dalamnya yang bermanfaat untuk membakar lemak dan meningkatkan metabolisme tubuh.
selain itu, sebuah penelitian juga mengungkapkan bahwa ekstrak teh putih mampu menghancurkan lemak dan menghambat penumpukan lemak di dalam tubuh.
4. mengurangi risiko gangguan jantung
baca juga:5 manfaat bekam dalam mengurangi rasa sakit dan kekakuan tubuh
rutin mengonsumsi teh putih juga dipercaya dapat menurunkan risiko terkena penyakit jantung.
manfaat ini berasal dari kandungan antioksidan polifenol di dalamnya yang mampu memperlebar pembuluh darah dan menurunkan kadar kolesterol jahat.
selain konsumsi teh putih, menjaga kesehatan jantung juga perlu didukung oleh perubahan gaya hidup, misalnya berhenti merokok, mengonsumsi lebih banyak buah dan sayuran, berolahraga secara teratur, serta mencukupi waktu tidur.
baca juga:mengenal desa wisata ngilngof dengan keindahan alamnya
5. melawan pertumbuhan sel-sel kanker
kandungan antioksidan di dalam teh putih juga dinilai mampu membunuh dan menghentikan pertumbuhan sel-sel kanker tertentu dalam tubuh, misalnya kanker paru-paru dan kanker usus besar.
namun, hingga saat ini efektivitas penggunaan teh putih dalam mengobati kanker masih terus diteliti lebih lanjut.
oleh karena itu, pengobatan kanker secara medis masih tetap harus dijalani untuk melawan pertumbuhan sel kanker.
itulah beragam manfaat teh putih yang bisa anda peroleh.
baca juga:5 manfaat anti-aging daun kenikir sebagai pemeliharaan kulit
di samping manfaat melimpah dari teh putih, minuman ini juga mengandung senyawa tanin yang bisa menghambat penyerapan zat besi dalam saluran cerna.
itulah 5 manfaat teh putih bagi kesehatan wajib kalian coba*

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Pagaralam Pos, 24 November 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan