Tren Baru yang Diam-diam Mengubah Hidup Banyak Orang: Apa Itu Quiet Living?
Tren Baru yang Diam-diam Mengubah Hidup Banyak Orang: Apa Itu Quiet Living?--
KORANPAGARALAMPOS.COM - Di tengah hiruk pikuk dunia modern yang dipenuhi tekanan, jadwal padat, dan tuntutan sosial yang tiada henti, muncul sebuah tren gaya hidup baru yang disebut Quiet Living.
Berbeda dengan gaya hidup hedonistik atau sibuk yang sebelumnya populer, Quiet Living menekankan pada ketenangan, kesederhanaan, dan hidup selaras dengan nilai-nilai diri yang autentik.
Apa Itu Quiet Living?
Quiet Living adalah filosofi hidup yang berfokus pada ketenangan batin, kesadaran penuh terhadap momen kini (mindfulness), dan hubungan yang lebih dalam dengan diri sendiri serta lingkungan sekitar.
Intinya, gaya hidup ini mendorong seseorang untuk melepaskan hal-hal yang tidak esensial dan menciptakan ruang untuk hal-hal yang benar-benar bermakna.
BACA JUGA:Nggak Perlu Olahraga Berat! 5 Kebiasaan Ringan Ini Bisa Bikin Kamu Lebih Fit dan Bahagia
Gaya hidup ini sering dikaitkan dengan konsep minimalisme, namun tidak selalu tentang mengurangi barang atau aktivitas.
Lebih jauh, Quiet Living adalah upaya untuk menyaring kebisingan eksternal dan internal yang mengganggu ketenangan jiwa baik dari media sosial, ekspektasi masyarakat, maupun ambisi yang tak berdasar.
Mengapa Quiet Living Semakin Diminati?
Banyak orang mulai merasa lelah dengan ritme hidup yang serba cepat dan penuh tekanan.
Burnout, kecemasan, dan stres menjadi masalah umum di kalangan profesional muda hingga orang tua.
BACA JUGA:Kepalamu Terlalu Penuh? Coba 7 Cara Ampuh Ini untuk Mengusir Overthinking!
Dalam kondisi seperti inilah Quiet Living menjadi pelarian yang menenangkan.
Dengan menjalani gaya hidup ini, seseorang dapat merasakan manfaat seperti:
- Tag
- Share
-
-
