Apa Itu Daun Kenikir? Mengenal Lebih Jauh 5 Manfaat Luar Biasa dari Daun Kenikir Untuk Kesehatan!

Sabtu 17 Feb 2024 - 21:09 WIB
Reporter : POY
Editor : POY

1. Mencegah penyakit kronis

Manfaat daun kenikir yang sangat penting bagi tubuh adalah mencegah berbagai penyakit kronis seperti penyakit jantung dan kanker.

Hal ini karena daun kenikir mengandung antioksidan yang tinggi.

BACA JUGA:Apakah Mandi Air Hangat Baik Untuk Kesehatan? Ini 5 Manfaat Menyegarkan Untuk Meningkatkan Mood Anda!

Antioksidan adalah senyawa unik yang bertugas untuk menangkal efek buruk dari serangan radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh.

Jika tidak segera dihentikan, radikal bebas ini dapat berkembang menjadi penyakit kronis.

Daun kenikir termasuk salah satu sayuran penyumbang antioksidan terbaik yang mudah didapatkan, salah satunya termasuk daun kenikir.

Menurut hasil penelitian yang dimuat dalam Global Journal of Pharmacology, dari sekitar 37 jenis sayuran mentah yang diujicobakan,

BACA JUGA:Tak Hanya Sekedar Nutrisi! Ini Dia 5 Mengungkap Keajaiban Pisang Manfaat Kesehatan dan Kecantikan

daun kenikir atau ulam raja ternyata mengandung jenis antioksidan flavonoid yang tinggi.

2. Mencegah gangguan pencernaan

Selain mencegah berbagai penyakit kronis, para peneliti meyakini bahwa flavonoid yang terkandung dalam sayuran ini juga dapat mencegah gangguan pencernaan.

Flavonoid adalah jenis antioksidan yang telah terbukti khasiatnya untuk memperkuat daya tahan tubuh agar terhindar dari berbagai jenis penyakit akibat radikal bebas.

BACA JUGA:Sudah Tahu Belum? Ini Dia 5 Manfaat Luar Biasa dari Tepung Tapioka Untuk Kesehatan dan Resep Masakan!

Sebenarnya, tubuh manusia memiliki kemampuan alami untuk menghasilkan antioksidan sendiri. 

Sayangnya, jumlah yang diproduksi tubuh kadang tidak cukup banyak untuk memenuhi kebutuhan optimal,

Kategori :