Manfaat selanjutnya dari cabai adalah membantu menurunkan berat badan Anda.
Ya, jika Anda berencana untuk diet, jangan lupa masukkan cabai ke dalam menu harian Anda.
Ini karena zat capsaicin dalam cabai diyakini dapat membakar lemak dan energi tubuh lebih cepat.
BACA JUGA:Selain Bergizi, Ini 5 Pilihan Sehat Dengan Sayur Organik Manfaat Selada Air Yang Tak Terlewatkan
Selain itu, penelitian dari jurnal Appetite menunjukkan bahwa asupan
2 miligram capsaicin per hari selama 12 minggu dapat membantu mengecilkan lingkar pinggang.
3. Memelihara kesehatan pencernaan
Orang-orang mengira bahwa makan cabai tidak baik untuk pencernaan.
BACA JUGA:Wajib Kalian Coba, Inilah 5 Keajaiban Kulit Sehat Manfaat Srikaya Untuk Kesehatan Kulit Anda
Padahal, selama tidak dikonsumsi dalam jumlah yang berlebihan,
cabai memiliki manfaat untuk kesehatan pencernaan, lho!
Ketika capsaicin masuk ke dalam pencernaan, saraf-saraf yang ada di saluran pencernaan akan menghasilkan anandamide.
Anandamide adalah senyawa kimia yang membantu mengurangi inflamasi alias peradangan,
BACA JUGA:Yuk Cari Tahu, 5 Kecantikan dari Alam Manfaat Bunga Kenanga Untuk Kulit Anda
termasuk yang sering terjadi akibat tukak lambung serta penyakit Crohn.
4. Manfaat cabai untuk menjaga kadar gula darah