3. Mendukung kesehatan usus
Manfaat selasih lainnya terjadi karena kandungan pektin.
Kandungan tersebut memiliki manfaat prebiotik, yang berarti dapat memberi nutrisi dan meningkatkan bakteri baik dalam usus usus.
BACA JUGA:Waw Inilah Dibalik Rahasia Kesehatan Dari Dapur 5 Manfaat Daun Bawang
Selain selasih, ada juga biji yang bermanfaat baik bagi kesehatan usus.
Ketahui selengkapnya di sini: Ini Manfaat Barley untuk Kesehatan dan Cara Mengolahnya.
4. Dapat membantu mengendalikan gula darah
Penelitian berjudul Improved glucose tolerance induced by long term dietary supplementation with hairy basal
BACA JUGA:Yuk Simak Rahasia Kesehatan Herbal 5 Manfaat Sereh Yang Mencengangkan
seeds (Ocimum canum sim) in diabetics. yang terbit pada Journal of the Medical Association of Thailand,
membuktikan terjadi penurunan gula darah sebanyak 17% pada pengidap diabetes.
Untuk mendapatkan manfaat tersebut, pengidap diabetes bisa mengonsumsi 10 gram selasih atau sekitar ¾ sendik makan.
Hasil penurunan sebanyak 17% akan terjadi setelah mengonsumsinya selama sebulan.
BACA JUGA:Meningkatkan Pertahanan Tubuh 5 Manfaat Kunyit dan Peran Pentingnya Pada Imunitas
5. Sumber lemak omega-3
Manfaat selasih yang terakhir adalah merupakan sumber lemak omega-3.