- Hindari Makanan Pedas dan Asam
Makanan ini dapat mengiritasi tenggorokan lebih lanjut.
- Hindari Berbicara Berlebihan
Berbicara terlalu banyak atau terlalu keras dapat memperparah kondisi tenggorokan.
BACA JUGA:Pantai Yogyakarta dengan Kolam dan Laguna, Destinasi Wisata Alam Terbaik!
5. Mengatasi Nyeri Telinga
- Kompres Hangat
Menggunakan kompres hangat di telinga yang sakit dapat membantu meredakan nyeri.
- Mengunyah Permen Karet
Mengunyah permen karet dapat membantu membuka tuba Eustachius yang menghubungkan telinga dan tenggorokan, mengurangi tekanan dan nyeri.
- Menelan atau Menguap**: Kedua aktivitas ini dapat membantu membuka tuba Eustachius.
Kapan Harus ke Dokter?
Jika gejala radang tenggorokan dan nyeri telinga tidak membaik setelah beberapa hari perawatan di rumah, atau jika gejala semakin parah, penting untuk segera mencari bantuan medis. Berikut adalah beberapa tanda yang memerlukan perhatian medis segera:
BACA JUGA:Pantai Pasir Hitam? Pesona Pantai Mengening Cemagi. Bukti Wisata Bali Selalu Memikat!
- Demam tinggi yang tidak turun dengan obat antipiretik.
- Kesulitan bernapas atau menelan.