- Teh Herbal
Teh yang terbuat dari chamomile, licorice root, atau marshmallow root dapat menenangkan tenggorokan dan mengurangi peradangan.
- Madu dan Lemon
Campuran madu dan lemon dalam air hangat dapat memberikan efek menenangkan pada tenggorokan dan memiliki sifat antibakteri alami.
BACA JUGA:Menjelajahi Destinasi Wisata Tersembunyi, Keindahan Alam Desa Cipacing di Majalengka!
3. Menggunakan Perawatan Rumah
- Menghidrasi Diri
Minum banyak air untuk menjaga kelembapan tenggorokan dan membantu tubuh melawan infeksi.
- Humidifier
Menggunakan humidifier di kamar tidur dapat membantu menjaga udara tetap lembab, mengurangi iritasi tenggorokan.
- Istirahat yang Cukup
Memberikan tubuh waktu untuk beristirahat dapat mempercepat pemulihan.
BACA JUGA:Menjelajahi Destinasi Wisata Tersembunyi, Keindahan Alam Desa Cipacing di Majalengka!
4. Menghindari Iritan
- Hindari Rokok dan Asap Rokok
Asap rokok dapat memperparah iritasi tenggorokan.